Vedd a kezedbe az alany kezét, mintha csak kezet fognátok. Az alany karja legyen közel egyenes.
Miközben az alany a szemedbe néz, kezd el lassan mozgatni a kezét kb 4-5 cm-el fel és le. Nézz az alany szemébe folyamatosan.
Mikor az alany pislog, hagyd abba a fel és le, mozgatást, és enyhén nyomd lefelé a karját.
Ezután térj vissza a kar fel és le, mozgatásához, mígnem az alany ismét pislog, ekkor ismét nyomd enyhén lefelé a kezét.
Miután néhányszor megismételted ezt a lépéssort, azt fogod tapasztalni, hogy az alany szemei teljesen bezáródtak. Ha ez megtörtént, akkor az alany hipnózisban van, sikerrel jártál.